Blomma ut - stärk din själ och bli din egen vägvisare

Detta är en kurs med syfte att lära känna sig själv och börja leva mer utan rädsla och mer hjärtfokuserat.

En kombination mellan gruppträffar och att på egen hand ta sig an två böcker som handlar om att lära känns sig själv och skapa förändring.

Vi som håller i kursen heter Caroline Petersson och Maria Dahlén och är båda KBT-terapeuter med erfarenhet från ACT, Compassionfokuserad terapi och Mindfulness.

För dig som:

• behöver mening och riktning i ditt liv

• känner rädsla inför framtiden