Hatha Yoga
Startar 31/8 17.45-19.00
|Lärare: Michaela Hellberg
En fysisk yogaform som bjuder in både det mjuka och det kraftfulla inom oss. Termin som pågår mellan v.35-42
Tid och plats
Startar 31/8 17.45-19.00
Lärare: Michaela Hellberg, S:t Sigfrids gata 12a, 541 30 Skövde, Sverige
Om evenemanget
En fysisk form av yoga men som bjuder in både det mjuka och det kraftfulla inom oss. Ha betyder sol, och tha betyder måne vilket symboliserar det utrymme vi behöver ge oss själva för att skapa balans såväl i vårt sinne som i vår kropp.
Bland hathayogans många fördelar är att vi skapar en stark men flexibel kropp, ökad balans såväl som i kropp som i vårt sinne.
Med lugna men kraftfulla rörelser, meditation och andningsövningar så bjuds du in till en stund av utforskande av dig själv varvat med stillhet, lekfullhet och kraftfullhet.
Kostnad?
1.600:- för hel termin
220:- drop in