Hathayoga - sommarklasser

Varmt välkommen på Hathayoga!

En rörlig yogaform för att stärka och balansera såväl din kropp som ditt mentala och själsliga mående. I hathayogan ser vi kroppen, sinnet och själen som en enhet och genom att skapa flöde och styrka i kroppen kommer det också spegla vårt inre. Denna yogaform ligger fokus på vår fysiska kropp men vi kommer också att utforska andningsövningar och meditation såväl som den yogiska filosofin. Inga förkunskaper krävs, passar både dig som är helt ny på yoga och den som är van och testat förut. Du är välkommen precis som du är, ingen är för stel eller för ny, det enda som krävs är ett öppet sinne och en nyfikenhet på att lära känna din kropp, sinne och själ.

Lärare: Michaela Hellberg

Betalning?

Betalning sker via swish, antingen innan eller på plats.