Mantrasång och hummande
Startar 24/9. 10 tillfällen
|Lärare: Michaela Lindström
I denna kurs kommer vi att gå igenom grunderna för sång och mantra och använda oss av rösten både genom ett chakra-baserat ljudsystem och mantrasång som innebär meditation med sång/ljud.
Tid och plats
Startar 24/9. 10 tillfällen
Lärare: Michaela Lindström
Om evenemanget
När?
Onsdagar kl. 17.30-18.50 (ej v.44)
Vad innebär denna kurs?
Med hjälp av röstyoga som innehåller både meditation, rörelse, stillhet, yoga och ljudande, mantra, kan man hitta just det sätt som passar en själv att använda rösten på. Att få tillgång till sin röst startar en process, ett läkande och en utveckling som kan bidra till ökad livskvalitet, bättre självkänsla, självkärlek och acceptans inför sig själv som människa och medmänniska.
Vi kommer att integrera kropp och själ och använda oss av både stående, sittande och liggande positioner när vi sjunger/ljudar.
En spännande kurs där fokus ligger på att starta en process av utveckling för dig som deltagare. Målet är att få dig att släppa prestationer och negativa tankar kring din egen röst som är ett kraftfullt redskap om du vågar släppa fram den. Mantran som används är typiska mantran inom yoga och röstyoga.