lk.png)
Mantrameditation
Startar 28/1. 10 tillfällen. 1.900:-
|Lärare: Michaela Lindström
I denna kurs kommer vi att gå igenom grunderna för sång och mantra och använda oss av rösten både genom ett chakra-baserat ljudsystem och mantrasång som innebär meditation med sång/ljud.
Tid och plats
Startar 28/1. 10 tillfällen. 1.900:-
Lärare: Michaela Lindström
Om evenemanget
När?
Onsdagar kl. 17.30-18.50.
Vad innebär denna kurs?
I denna kurs tar vi dig med på en själslig, personlig resa i meditationens värld.
En holistisk tanke där vi integrerar kropp, sinne, själ och röst i en helhetsupplevelse.
Att utöva meditation startar en process där du kan komma ner djupt i dig själv och finna fokus och närvaro. Det fjämjar ditt nervsystem och återhämtning av hjärnan. Tankarna stillas så småningom och ger dig en känsla av rymd i sinnet.