Medicinsk yoga - HSP/Stress
ons 13 aug.
|Prova på
Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation hjälper vi kroppen att starta igång det inneboende självläkande systemet.
Tid och plats
13 aug. 2025 11:00 – 12:15
Prova på, S:t Sigfrids gata 12a, 541 30 Skövde, Sverige
Om evenemanget
Detta är en prova på klass för dig som är nyfiken på Medicinsk yoga.
Du kanske funderar på att börja till hösten men vill testa om det är något som passar dig?
Medicinsk yoga är en lugn och terapeutisk yogaform, direkt inspirerad från Kundaliniyogan. Den har även likheter med traditionell kinesisk medicin (TCM) och Ayurveda. Övningarna är meditativa, lugnar sinnet och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem.
Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation hjälper vi kroppen att starta igång det inneboende självläkande systemet.
Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden.