Mindfulness - bara sitt

Vi kommer att i en mindre grupp titta närmare på att vara i total stillhet och observera tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser med hjälp av andetaget,

Vi kombinerar teori och praktik under denna återhämtande, rogivande och lärorika eftermiddag!

Detta är ett tillfälle för dig som inte är helt ny då detta tillfälle är något mer utmanade då våt tema för eftermiddagen är att sitta i meditation.

Kostnad?

444:-

Meddela vid bokning om du önskar 10% rabatt, gäller för dig som pensionär, student, föräldraledig utan inkomst eller har annan särskild omständighet. Friskvårdsbidrag går att använda!