INTUITIV DANS

Intuitivt ledd dans utan koreografi. Vi har både stress-reaktioner och trauma-responser i våra höfter.

Här använder vi rytmen i musiken för att aktivera våra chakran.

Ingen koreografi

Detta är en intuitiv dansklass vilket innebär att rörelserna kommer att bli olika för varje deltagare.

Vi kommer att fokusera på grunderna i stegen men att var och en sen kommer att hitta sina egna rörelser.

Caroline Petersson har dansstilarna Salsa, Merengue, Bachata, Cumbia och Reggeaton,

Anna Basterås har dansstilarna Afro och Feminine Awakaning.

Dans är att aktivera chakran genom rörelse och intention. När vi låter en viss rytm och melodi guida oss i rörelsen, aktiverar detta vår livsenergi.

Denna använder vi sedan i dansen för att lossa på spänningar och blockeringar.