top of page
lk.png)
Mindful Yinyoga
En lugn, terapeutisk och återhämtande klass där du får möjlighet att landa, släppa stress och återknyta till kropp och själ. En stund för helande läkning och närvaro.
01
Meditativ klass
Du guidas in i en djupt avslappnat tillstånd, där du tillåts släppa taget om kroppen och landa in i stillsamma positioner.
02
Fokus på faschian
Syftet med yinyoga är att att nå ökad rörlighet, flexibilitet och sinnero genom att komma åt den djupa bindväven, leder och ligament.
%20(1).png)
03
Mindfulness
Denna klass fokuserar på att stanna i nuet.
Du guidas in i ett meditativt tillstånd och får hjälp att stanna kvar i det som sker i kropp, sinne och själ under klassen.
bottom of page