Stresshantering

Beskrivning av tjänsten

Snurrar ditt liv på för fort? Känner du att någon annan sitter vid rodret och du bara hänger med i svängarna så gott det går, släcker eldar och aldrig har tid för dig själv och din hälsa? Har du lagt dina drömmar på hyllan? Lever du ditt liv eller i ett ekorrhjul? Då kan du vara hjälpt av samtal med fokus på stresshantering. Anna Basterås är utbildad Stress- & Avspänningspedagog samt inom Mindfulness och Qigong och har specialiserat sig på att hjälpa till med tekniker både från öst och väst när det gäller stresshantering.