Yoga för män

Beskrivning av tjänsten

En del av yogan är att balansera det feminina och det maskulina som vi alla har i oss. Feminint och maskulint är inte refererat till kön utan till gudomliga krafter inom oss som vi om vi vill och bestämmer oss för det, kan balansera till en helhet och därmed öppna upp för ett större medvetande. Alla mina grupper är öppna för alla oavsett könsidentitet, förutom denna som riktar sig till dig som man. Här kommer vi att skapa förutsättningar att hitta hem i yogan och lära känna de tekniker som finns i detta tusenåriga utövande. Vi kommer att utforska yogan med dess rörelser för ökad smidighet, lugn men även för att öppna upp för kundalinienergin att börja flöda mer fritt. Vi kommer att använda kroppen, andningstekniker och meditationer för att börja connecta inåt och för att ta bort mentala blockeringar som hindrar oss i vardagen. Det kommer att vara en kombinerad klass med både lugn och mer fysiskt utmanande positioner. Välkommen!