Hitta hem - ett retreat för själen

Sensommaren är en underbar tid för retreat.

Just detta kallar jag för ett retreat för själen då vi dyker ner i våra själar på olika sätt under dessa dagar.​

​

När?

15-17/8 

​

Upplägg

Under dessa dagar kommer du att få varva teori, yoga, meditation och stunder av tystnad med härligt umgänge under frukost, fika, lunch och middag. 

​​

Yoga & Meditation

I ladan eller utomhus om vackert väder kommer yogan att hållas både morgon, middag och kväll. 

Men även då klasser inte hålls är ladan förberedd med ullmattor, filtar och musik som går från morgon till kväll.

Så du kan när du vill gå ut och lägga dig för en stunds meditation till musik. 

​

Teori

Hela helgen har själen som en röd tråd som löper genom allt vi gör.

- Hur ser yogan på begreppet själ? Går det att jämställa med psykologins begrepp "vårt högre jag"?

- Vilka tekniker har yogan för att ta hand om och stärka själen?

- Hur kan vi göra för att lyssna på vad själen säger?​

​

Schema​​​​​​​​​​​​​​​​