Höftklass

Beskrivning av tjänsten

​​Vill du... - Öka din livsglädje? - Få kontakt med din kropp och ditt inre? - Släppa taget om blockeringar och begränsningar? - Kombinera yoga och latinamerikanska rytmer? Vi fokuserar på höfter men kombinerar rörelser från den medicinska yogan och rörelser från de latinamerikanska rytmerna så som Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton och Bachata. Vi står fortfarande på vår ullmatta eller strax bredvid så ingen komplicerad koreografi. Men vi använder rytmen för att aktivera och balansera våra nedersta chakran. Lite mer fart och fläkt men ändå lugn och återhämtande. Detta är en klass som passar dig som kan tänka dig lite mer rörelser och lite mer puls. Både lugn och massa glädje!