top of page

Samtal och psykologisk behandling

För dig som lider av psykisk ohälsa kan samtalsterapi vara ett väldigt värdefullt verktyg för att hitta vägar till bättre hälsa.

 

På Naturligtvis Skövde arbetar vi i huvudsak med KBT (kognitiv beteendeterapi) för att hjälpa dig att förändra tankar, reaktioner och handlingsmönster. 

Rosa dahliablomma

Högkänslighet

Högkänslighet, eller högsensitivitet som vi föredrar att benämna det som, är ett begrepp som blir allt mer uppmärksammat. 

​

Att ha ett förfinat nervsystem som fångar upp även de minsta skiftningarna är både en tillgång och något som kan skapa svårigheter i vardagen. 

ljus.png

Trauma

När vi är med om en eller flera händelser som blir för mycket att hantera lämnar det kvar stress i kroppen, vilket bland annat kan skapa symtom som oro, fysisk smärta, mardrömmar, rädsla, vaksamhet och självkritiska tankar.

Abstrakta flytande sfärer

Stress

Att under en längre tid använda kroppens reserver kan leda till en ond cirkel där kroppen fortsätter att tro att det är en krissituation, trots att omständigheterna ser annorlunda ut. 

Våra terapeuter

profilbild.jpg

Maria Dahlén

KBT-terapeut som specialiserat sig på PTSD, men tar emot all problematik.

  • Facebook
  • Instagram
_edited.jpg

Caroline Petersson

KBT-terapeut som specialiserat sig på Högkänslighet och Neuropsykiatri men tar emot all problematik.. Tar emot både vuxna och barn.

  • Facebook
  • Instagram

© Naturligtvis Skövde 2024

bottom of page