Annas Frizon
Anna Basterås

I en värld där effektivitet, prestation och stresstålighet verkar vara honörsord, är min intention att (så ofta det är möjligt) gå åt motsatt håll. ​​

Våra hjärnor, och således kroppar, är inte konstruerade för att befinna sig där, mer än korta stunder.

​​​

För mig är återhämtning "the magic word". Det är ett vitt begrepp och varierar från person till person och situation. Mitt bidrag till detta är Mindful Qigong, andningsövningar, meditation och avslappning. ​

​

Emellanåt bjuder jag in till kravfri afrodans. Det finns också möjlighet att boka mig för föreläsningar i stresshantering och Mindfulness. Detta kan du göra genom att kontakta mig via kontaktformuläret nedan. 

​

Välkommen att utforska och vila i nuet tillsammans med mig!